Estamos chegando na Páscoa mais uma vez ( graças a Deus, rs) e ai vem aquela coisinha que fica falando no seu ouvido: "Chocolate dá espinha", vai com calma.
Mas as tentações são demais, é trufado, é crocante, com bombons, de colher com diversos recheios, nossa aos chocólatras de plantão é difícil de resistir não é.
Então vamos lá, o consumo EXCESSIVO de chocolate causa sim espinhas porque ele é rico em gordura, que favorece a produção de sebo pelas glândulas sebáceas.Levando ao aumento da oleosidade da pele, favorecendo as espinhas.
Mas existem outras delícias que também podem causar espinhas, como pizza, hambúrguer, cachorro quente, amendoim, avelã entre outros.Porque também são ricos em gordura, que dificultam a digestão e aumentam as chances de intoxicação do organismo.
Isso acontece mais frequentemente na adolescência e no início da juventude mas pode acontecer durante a tensão pré- menstrual e durante a menstruação.
E então ficamos sem essas maravilhas????
A boa notícia é que chocolate com moderação não causa espinhas na sua pele.
Para quem não tem contraindicação para o chocolate ele é uma opção de energia, proteína e gordura saturada boa, como a do azeite.
Isso tudo sem exageros hein meninas!!!!
O chocolate meio amargo com pelo menos 70% de cacau, em sua composição possuem menos açúcar e por isso não são tão prejudiciais a pele.
O chocolate branco é o mais prejudicial por conter mais açúcar, gordura e leite o chocolate branco causa mais espinhas que o chocolate escuro. Pessoas sensíveis a lactose podem sentir mais a diferença.
O aumento da acne não está relacionado ao chocolate, como muitos pensam , pois o cacau, matéria prima da guloseima, não contém altas quantidades de açúcar. O responsável pelo surgimento das espinhas é o aumento da glicose no sangue. Causado pela própria presença do açúcar no doce ou até mesmo do leite e dos carboidratos simples utilizados.
Ao escolher as barrinhas a dica é optar pelas meio amargas ou amargas e sem esquecer é claro não exagerar na quantidade.
Então meninas vamos aproveitar essa Páscoa mas com moderação!!!
Beijos no corações de todas vocês
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